ক্যান্সার প্রতিরোধে জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রয়োজন: ডাঃ কিশোর সিং

নয়াদিল্লি, 14 মার্চ 2023 (এজেন্সি)। আধুনিক প্রযুক্তি ও উন্নত চিকিৎসা পদ্ধতির কারণে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের চিকিৎসা সম্ভব হয়েছে।  যার মধ্যে প্রধানত কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি এবং অনেক অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রয়েছে।  ভারতের নেতৃস্থানীয় রেডিওলজিক্যাল অনকোলজিস্ট (ক্যান্সার) এবং ডিরেক্টর, দিল্লি স্টেট ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ডঃ কিশোর সিং এই রোগের ঝুঁকির কারণ, প্রবণতা এবং চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলেছেন।  সিনিয়র সাংবাদিক নভেশ কুমারের সাক্ষাৎকারের অংশবিশেষ উপস্থাপন করছি। 

ক্যান্সারের চিকিৎসা সুবিধা বেশ ব্যয়বহুল।  সরকার কী উদ্যোগ নিতে পারে? 

সরকার সমস্ত রাজ্যে ক্যান্সার ইউনিট খুলছে যাতে সমস্ত শ্রেণীর মানুষ চিকিত্সা পেতে পারে।  প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে, গ্রামীণ জনগোষ্ঠীর কাছে পৌঁছানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনতা কর্মসূচি এবং সমস্ত রাজ্যে উচ্চ স্তরের ক্যান্সার ইউনিট প্রতিষ্ঠা করা।  এর পাশাপাশি, অনেক সরকার অনেকগুলি পরিকল্পনাও শুরু করেছে, যা প্রাথমিকভাবে সমস্ত জায়গায় সাশ্রয়ী চিকিত্সার ব্যবস্থা করতে হবে। 

কিভাবে জীবনধারা ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত? 

জীবনযাত্রার উন্নতি করা প্রয়োজন, যাতে খাদ্য ও পানীয়, ব্যায়াম ইত্যাদি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  ক্যান্সারের সর্বোত্তম চিকিৎসা হল প্রতিরোধ।  আপনার খাদ্যতালিকায় ফল, সবুজ শাকসবজি, শুকনো ফল ইত্যাদির পরিমাণ বাড়ান।  এ ছাড়া অ্যালকোহল ও সিগারেট খাওয়া সম্পূর্ণ বন্ধ করুন।  আপনি যদি অ্যালকোহল এবং সিগারেটের খারাপ আসক্তিতে ভুগছেন, তবে এই সময়ে এমন অনেক থেরাপি পাওয়া যায়, যার সাহায্যে আপনি খারাপ আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

যদি একজন ব্যক্তি তার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনতে প্রস্তুত থাকে, তাহলে 60 শতাংশ ক্ষেত্রে ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। 

ক্যান্সারের সতর্কতা লক্ষণ কি? 

অত্যধিক ওজন কমে যাওয়া এবং কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন, গিলতে অসুবিধা, মল ও প্রস্রাবের স্বাভাবিক অভ্যাসের পরিবর্তন, দীর্ঘ সময় ধরে অবিরাম কাশি ইত্যাদি দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তার দেখাতে হবে।এছাড়াও রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা হলে প্রাথমিক পর্যায়ে করা হয়।এই রোগের সম্পূর্ণ চিকিৎসা সম্ভব।

যারা তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করেন তাদের জন্য আপনার কী পরামর্শ আছে? 

ক্যান্সারের মতো মারণ ও মারণ রোগ থেকে বাঁচতে তামাকজাত দ্রব্য সেবন থেকে দূরে থাকা খুবই জরুরি।  ধূমপান এবং পান, গুটকা বা খৈনি ইত্যাদি তামাকজাত দ্রব্য সেবনের কারণে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি।  ফুসফুসের ক্যান্সারের 90 শতাংশ ধূমপানের কারণে হয়।  মৌখিক, খাদ্যনালী, পাকস্থলী, কোলোরেক্টাল, স্তন ক্যান্সারও তামাক সেবনের কারণে হতে পারে।