मैक्युलर डीजेनेरेशन जानते है डॉ सुमित्राजी भाग २

मैक्युलर डीजेनेरेशन एक गंभीर नेत्र रोग है जो केंद्रीय दृष्टि को प्रभावित करता है, जिससे बिच में धुंधला या विकृत छवि हो जाती है। मैक्यूला रेटिना का हिस्सा है। आंख का वह हिस्सा जो तेज, सीधी-आगे की दृष्टि को नियंत्रित करता है।उम्र बढ़ने से मैक्युला को नुकसान होता है। यह वृद्ध वयस्कों के लिए दृष्टि हानि का एक प्रमुख कारण है।   

मैक्युलर डीजेनेरेशन कुछ लोगों में बहुत धीरे-धीरे होता है और कुछ में तेज गती से फैलता है ।

मैक्युलर डीजेनेरेशन में खनिज पदार्थ की भूमिका अहम है। 

क्रोमियम 

क्रोमियम की शरीर में अल्प मात्रा में आवश्यकता होती है, इसकी कमी से मैक्युलर डीजेनेरेशन होने की संभावनाएं बनती है। 

सेलेनियम

सेलेनियम एक सूक्ष्म पोषक तत्व है। आँखों के स्वस्थ में सेलेनियम का बहुत महत्वपूर्ण योगदान है।  सेलेनियम को अपने एंटी-ऑक्सीडेंट कार्यों को करने के लिए विटामिन ई की आवश्यकता होती है; मेरा सुझाव है कि आप इन दोनों पोषक तत्वों को लें।

जस्ता

जस्ता एक अन्य महत्वपूर्ण खनिज है। पर्याप्त जस्ता प्राप्त करने में एक अतिरिक्त समस्या यह है कि इसकी अधिकता मांस और पशु खाद्य पदार्थ में सबसे प्रचुर मात्रा में हैं।  शरीर के सभी ऊतकों को जिंक की आवश्यकता होती है। रेटिना में शरीर में जिंक की दूसरी उच्चतम सांद्रता होती है।  विटामिन ए को आंखों तक पहुंचाने के लिए और सेलुलर चयापचय को उत्तेजित करने के लिए जिंक भी आवश्यक है जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान का मुकाबला करता है।

पर्याप्त मात्रा में जिंक प्राप्त करना जितना महत्वपूर्ण है, उतनी ही बड़ी समस्या यह है कि यह पसीने और तनाव से आसानी से समाप्त हो जाता है। उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और कई अन्य स्थितियों के लिए आमतौर पर निर्धारित कई दवाओं के चयापचय में जिंक की कमी होती है। इन दवाओं को लेने वाले किसी भी व्यक्ति को जिंक के पूरक के लिए निश्चित होना चाहिए। विटामिन ए की तरह, अगर खुराक बहुत अधिक है तो जिंक भी विषाक्त हो सकता है।

पिछले अंक में हमने जाना की किन विटामिन्स की कमी से मैक्युलर डीजेनेरेशन होता है और इनके सेवन से हम रोग की गतिविधि को धीरे कर सकते है।  इस अंक में हमने जाना की किन खनिज प्रदार्थो की कमी से मैक्युलर डीजेनेरेशन हो सकता है और इनके सेवन से हम कैसे बीमारी के प्रोग्रेस को धीमा कर सकते है।  अगले अंक में और जानेंगे मैक्युलर डीजेनेरेशन और खाद्य प्रदार्थो के बारे में।